Top món ăn sáng phổ biến tại Việt Nam được nhiều người yêu thích
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập. Tại Việt Nam, văn hóa ăn sáng rất đa dạng, phong phú theo từng vùng miền. Dưới đây là top món ăn sáng phổ biến tại Việt Nam được nhiều người lựa chọn vì vừa ngon miệng, vừa tiện lợi.
1. Phở – Món ăn sáng truyền thống quen thuộc
Phở là món ăn sáng nổi tiếng nhất của Việt Nam. Phở thường được nấu từ nước dùng xương bò hoặc gà, ăn kèm bánh phở mềm, thịt và các loại rau thơm.
Món ăn này giàu dinh dưỡng, dễ ăn và phù hợp với nhiều lứa tuổi.
2. Bánh mì – Nhanh gọn và tiện lợi
Bánh mì là lựa chọn ăn sáng phổ biến của người Việt, đặc biệt là dân văn phòng và học sinh.
Bánh mì có nhiều loại nhân như thịt nguội, trứng, chả lụa, pate, rau sống, giúp cung cấp đủ năng lượng cho buổi sáng bận rộn.
3. Bún bò Huế – Đậm đà hương vị miền Trung
Bún bò Huế là món ăn sáng được yêu thích nhờ hương vị cay nhẹ, đậm đà.
Nước dùng được nấu từ xương, sả và mắm ruốc, ăn kèm bún, thịt bò và chả. Món ăn này rất thích hợp cho những ai thích bữa sáng no và giàu năng lượng.
4. Xôi – Món ăn sáng no lâu
Xôi là món ăn sáng quen thuộc ở nhiều vùng miền.
Xôi có nhiều loại như xôi đậu xanh, xôi mặn, xôi gà, xôi xéo. Nhờ hàm lượng tinh bột cao, xôi giúp no lâu và phù hợp với người lao động, học sinh.
5. Bún riêu – Thanh nhẹ, dễ ăn
Bún riêu là món ăn sáng phổ biến nhờ vị chua nhẹ, thanh mát.
Món ăn này thường có riêu cua, cà chua, đậu phụ và rau sống, giúp kích thích vị giác và không gây ngán vào buổi sáng.
6. Cháo – Lựa chọn nhẹ nhàng cho buổi sáng
Cháo là món ăn sáng phù hợp với người già, trẻ nhỏ hoặc người muốn ăn nhẹ.
Cháo có nhiều loại như cháo sườn, cháo gà, cháo lòng. Món ăn này dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng vừa phải.
7. Bánh cuốn – Món ăn sáng thanh đạm
Bánh cuốn được làm từ bột gạo hấp mỏng, bên trong có nhân thịt và mộc nhĩ.
Bánh cuốn thường ăn kèm chả lụa, hành phi và nước mắm pha, tạo nên hương vị nhẹ nhàng, dễ ăn vào buổi sáng.
8. Hủ tiếu – Món ăn sáng được ưa chuộng
Hủ tiếu là món ăn sáng phổ biến ở miền Nam.
Món ăn có nước dùng ngọt thanh, sợi hủ tiếu dai mềm, ăn kèm thịt, hải sản hoặc xương. Hủ tiếu phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau.
Kết luận
Các món ăn sáng phổ biến tại Việt Nam không chỉ đa dạng về hương vị mà còn phù hợp với nhiều nhu cầu dinh dưỡng. Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.
Xem thêm
Vận Chuyển Cà Phê Pleiku Uy Tín
VẬN CHUYỂN CÁC LOẠI HẠT NGŨ CỐC ĐI PHẦN LAN
