Kĩ năng sơ cứu khi bị chảy máu cam.
Chảy máu cam là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường khô, nóng. Dù phần lớn các trường hợp không nguy hiểm, nhưng nếu xử lý sai cách, người bệnh có thể gặp biến chứng hoặc mất máu nhiều. Vì vậy, trang bị kĩ năng sơ cứu khi bị chảy máu cam là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe.
1. Nguyên nhân gây chảy máu cam
Có nhiều nguyên nhân khiến mạch máu trong mũi bị vỡ dẫn đến chảy máu, phổ biến gồm:
- Thời tiết khô hanh, không khí lạnh làm niêm mạc mũi khô, dễ nứt.
- Ngoáy mũi hoặc va chạm mạnh vào vùng mũi.
- Viêm mũi dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp.
- Huyết áp cao hoặc rối loạn đông máu.
- Thiếu vitamin C, vitamin K làm thành mạch yếu.
2. Dấu hiệu nhận biết chảy máu cam
Người bị chảy máu cam có thể có các biểu hiện:
- Máu chảy từ một hoặc cả hai lỗ mũi.
- Có cảm giác máu chảy xuống họng.
- Choáng váng nếu mất máu nhiều.
- Ở trẻ nhỏ, có thể kèm theo khóc, hoảng sợ.
3. Kĩ năng sơ cứu khi bị chảy máu cam đúng cách
Khi gặp tình huống này, bạn cần thực hiện các bước sơ cứu chảy máu cam sau:
Bước 1: Giữ bình tĩnh và trấn an người bệnh
Tâm lý hoảng sợ có thể làm tim đập nhanh, huyết áp tăng và máu chảy nhiều hơn.
Bước 2: Ngồi thẳng và hơi cúi đầu về phía trước
- Tuyệt đối không ngửa đầu ra sau, vì máu có thể chảy vào họng và gây nôn.
- Tư thế cúi nhẹ giúp máu chảy ra ngoài, dễ kiểm soát.
Bước 3: Bóp nhẹ cánh mũi trong 10 – 15 phút
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp chặt phần mềm của cánh mũi.
- Thở bằng miệng trong thời gian này.
Bước 4: Chườm lạnh lên sống mũi
- Dùng khăn lạnh hoặc túi đá bọc trong khăn để chườm.
- Nhiệt lạnh giúp co mạch máu, hạn chế chảy máu.
Bước 5: Nghỉ ngơi và tránh hoạt động mạnh
Sau khi máu ngừng chảy, nên nghỉ ít nhất 30 phút và không xì mũi mạnh.
4. Khi nào cần đến cơ sở y tế?
Bạn nên đưa người bệnh đến khám ngay nếu:
- Máu chảy liên tục hơn 20 phút dù đã sơ cứu.
- Chảy máu nhiều, kèm theo chóng mặt, mệt lả.
- Bị chảy máu cam thường xuyên.
- Có tiền sử huyết áp cao, rối loạn đông máu.
5. Cách phòng ngừa chảy máu cam
- Giữ ẩm cho mũi bằng nước muối sinh lý.
- Uống đủ nước, bổ sung vitamin C và K.
- Tránh ngoáy mũi hoặc va chạm mạnh vùng mũi.
- Hạn chế tiếp xúc lâu với môi trường khô, nóng.
Việc nắm vững kĩ năng sơ cứu khi bị chảy máu cam không chỉ giúp xử lý nhanh tình huống mà còn ngăn ngừa biến chứng. Hãy thực hiện đúng cách và tìm đến cơ sở y tế nếu tình trạng nghiêm trọng.
SỨC KHỎE CẦN ĐƯỢC ƯU TIÊN LÊN HÀNG ĐẦU BẠN NHÉ!
Xem thêm
Chính sách thuế quan của ông Trump gây chấn động thương mại toàn cầu
Vận chuyển hàng cồng kềnh bằng đường hàng không từ TP Hồ Chí Minh đi Chu Lai.
